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新型コロナワクチン接種予約のために準備した3つのもの。

ようやくはじまったワクチン予約(高齢者対象)。でも事前に予約が必要で、予約電話やインターネットがつながらない状況であるらしい。今回は、ワクチンのネット予約ができたので、その時のことを書いてみようと思います。
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腰痛~腰椎椎間板ヘルニア~痛み改善のために試したこと3選

痛みが出てきた時、実際に試した方法をご紹介! 痛み止めの服用 ストレッチ〜うつ伏せからの上体反らし、アキレス腱の伸縮運動 ビタミン剤の服用
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インフルやコロナに負けるな!体の中から防御する方法①

めでたい令和2年の幕開けから一転・・・。 いやいや、「令和2年」、しかも「2020年オリムピック•イヤー!」令和最初の新年を迎えて、めでたい!めでたい!と思いきや、突如として現れた新型コロナウィルス感染症。年末年始にかけて、世界で2番...
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