Health 腰痛～腰椎椎間板ヘルニア～痛み改善のために試したこと３選
痛みが出てきた時、実際に試した方法をご紹介！
痛み止めの服用
ストレッチ〜うつ伏せからの上体反らし、アキレス腱の伸縮運動
ビタミン剤の服用
Health Health インフルやコロナに負けるな！体の中から防御する方法①
めでたい令和２年の幕開けから一転・・・。
いやいや、「令和2年」、しかも「2020年オリムピック•イヤー！」令和最初の新年を迎えて、めでたい！めでたい！と思いきや、突如として現れた新型コロナウィルス感染症。年末年始にかけて、世界で２番...
Tips サンダーバードメールの署名が使えなくなった時の対処方法
令和最初の新年、仕事始めにサンダーバード（メール）に異変が...。
いつもよりも少し長かった今回の年末年始、また令和最初の新年を迎え、いかがお過ごしでしょうか？
今週はじめ、いよいよ令和2年・2020年の仕事始めでしたが，私のオフィスは...
cooking コンビニで売ってるあるもので、薫り高き年越し蕎麦を！
美味しいお蕎麦が食べたい！
こんにちは！
唐突ですが、お蕎麦は好きですか？
冷たい蕎麦や温かい蕎麦、好みは人それぞれ。
蕎麦と言っても、いろいろな種類があるようです。
蕎麦粉の割合によって、「十割蕎麦」や「二八蕎麦」、蕎麦粉の種類...
iPhone iOSアップデート「計算中」が終らない場合の対処法
iOS13.2.3へアップデートするも、「計算中…」となったまま…。
11月中旬、iphoneにiOS13.2.3のアップデート通知が届いた。iOSのアップデートについて、私は注意を払っている。アップデート配信後、すぐにそれを実行...
apple AppleTV第3世代が起動しない時に試した２つのこと。
スマホやタブレットで動画を見る機会が増えた昨今、部屋の模様替えに合わせて、久々にAppleTV使おうとしたところ、正常に起動しなかった。今回はその時のことを振り返ってみようと思います。
outdoors キャンプには”CROCS”がいいねっ！〜その３つの理由。
キャンプ使いで、その性能を再確認！
こんにちは！
皆さんは、クロックス（CROCS＝主にサンダル）を履いたことがありますか？
豊富なバリエーションや奇抜なカラーリングで、子供や大人を問わず、幅広い世代に愛用されていると思います。「軽い...
windows 「このWindowsのコピーは正規品ではありません」対処法。
OSの再インストール後、突然に・・・。
こんにちは！
Windows7のサポート終了（2020年1月13日）が近づいてきましたね？
「無類のLet's Note好き！？」である私が所有する「レトロなLet's Note3兄弟!...
ongaku 祭の妖精・祭太郎の絵画＆写真展に行ってきた！
RSR2019 in Ezo 無事ではないけど、終了！？
こんにちは！
令和になって最初となった今年のRSR2019、終わってしまいました。
今回は、台風10号の接近にともなう安全確保のため、初日が中止となるRSR史上初めての事態...
Leisure RSR名物？ラジオ体操〜今年も「祭りの妖精」が降臨！？
夏休みといえば、やはり「ラジオ体操」？
令和初！！待ちに待った夏休みが始まった。
夏休みといえば、やはり「ラジオ体操」だろう。自分が子供の頃は、夏休みの開始と同時に、ラジオ体操カードを握りしめて、友達と近所の公園に集まり、見知らぬ？おじ...